[zenkoba]

【目標】５月目標-0.8kg、ベンチプレス＋2.5kg
【増減】+0.2kg（5月計+1.7kg）
【一言】食欲がすごい

[zenkoba]

【目標】５月目標-0.8kg、ベンチプレス＋2.5kg
【増減】+0.2kg（5月計+1.5kg）
【一言】人は何故こんなにたやすく体重増加するのか

[zenkoba]

【目標】５月目標-0.8kg、ベンチプレス＋2.5kg
【増減】+1.3kg（5月計+1.3kg）
【一言】スパコミ暴飲暴食でこんなことに

[zenkoba]

5/8(木) 20:00～ 破墓(パミョ)

[zenkoba]

【目標】５月目標-0.8kg、ベンチプレス＋2.5kg
【増減】基本日曜報告
【一言】前半は外食の機会が多そうだけど頑張るぞい

[zenkoba]

【目標】４月中に-0.7kg(達成)
【増減】+0.1kg（4月計-1.2kg）
【一言】バーガーキングおいしすぎる

[zenkoba]

スパム対策のプラグイン設定した。効いてくれ～

[zenkoba]

立位体前屈（つ）

[zenkoba]

【目標】４月中に-0.7kg(達成)
【増減】-0.6kg（4月計-1.3kg）
【一言】やせ薬が効きすぎて怖いので多めに食べてる

[zenkoba]

【目標】４月中に-0.7kg
【増減】-0.7kg（4月計-0.7kg）
【一言】月の目標達成したのでキープしながら筋トレがんばるぞい

[zenkoba]

全知全能（う）

[zenkoba]

【目標】４月中に-0.7kg
【増減】±0.0kg（4月計±0.0kg）
【一言】ベンチプレスの負荷を42.5kgに増量

[zenkoba]

荒らされすぎ！

[zenkoba]

【目標】４月中に-0.7kg
【増減】-0.3kg（3月計-1.7kg）
【一言】日曜報告！筋トレも頑張るぞい

[zenkoba]

【目標】３月中に-1.4kg
【増減】先週から－0.5kg（3月計-1.4kg）
【一言】目標達成！いっぱい食べちゃお

[投稿者]

投稿