減量報告所

[まち]

【目標】5月中に-5.0kg 最終-15.0kg
【増減】±0kg トータル:−1.9kg
【一言】断れなかったケーキブッフェ以外は控えます🍚

[豆腐デブスギー]

【目標】4月中に-1.5kg、年内に年始から-10kg、最終-30kg
【増減】-0.7kg、5月頭から-0.7kg、開始からトータル-6.2kg
【一言】まだまだ横ばいだけど〇4kg脱出できつつある感があります！スクワットも姿勢気をつけながら頑張ってます！

[は]

【目標】5月の目標達成！6月中に-3.0kg(最終残り-27.45kg)
【増減】前回から-0.95kg(開始から-7.65kg)
【一言】腰が痛くて動けてないからストレッチから始めたい

[まち]

【目標】6月中に-2.0kg 最終-15.0kg
【増減】±0kg トータル:−1.9kg
【一言】目標緩めにしました！今月は達成するぞ💪

[zenkoba]

【目標】6月中に63.8kg→62.0kg（-1.8kg）
【増減】5月は＋2.0kg
【一言】寒天と共にあらんことを

[豆腐デブスギー]

【目標】6月中に-2.8kg、年内に年始から-10kg、最終-30kg
【増減】+0.30kg、開始からトータル-5.9kg
【一言】〇3kg代と〇4kg代をずっとうろうろしてます！抜けさせてくれ〜〜〜！

[ぜんこば]

【目標】6月中に63.8kg→62.0kg（-1.8kg）
【増減】63.8kg→63.3kg（-0.5kg）
【一言】この調子で寒天生活続行

[まち]

【目標】6月中に-2.0kg 最終-15.0kg
【増減】＋0.5kg トータル:−1.4kg
【一言】地面師たち全部観ました

[は]

【目標】6月中に-3.45kg(最終残り-27.9kg)
【増減】前回から+0.45kg(開始から-7.2kg)
【一言】日曜分の報告忘れ 今週は増えてもしょうがない週なので次に期待します

[豆腐デブスギー]

【目標】6月中に-2.8kg、年内に年始から-10kg、最終-30kg
【増減】-0.4kg、開始からトータル-6.3kg
【一言】うろうろ止まらないけどちょっと落ち初めの兆しがある！キ！

[は]

【目標】6月中に-2.85kg(最終残り-27.3kg)
【増減】前回から-0.6kg(開始から-7.8kg)
【一言】そろそろ運動もすべきか…

[まち]

【目標】6月中に-2.0kg 最終-15.0kg
【増減】−06kg トータル:−2.0kg
【一言】こんにゃく美味しいです

[zenkoba]

【目標】6月中に63.8kg→62.0kg（-1.8kg）
【増減】63.3kg→62.2kg（-1.1kg）
【一言】汗で水分が抜けた率が高そう

[は]

【目標】6月中に-2.6kg(最終残り-27.05kg)
【増減】前回から-0.25kg(開始から-8.05kg)
【一言】外食で好きに食べてしまったな〜

[まち]

【目標】6月中に-2.0kg 最終-15.0kg
【増減】−0.1kg トータル:−2.1kg
【一言】今週は有給休暇とるので嬉しいです

[投稿者]

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