- このトピックには54件の返信、1人の参加者があり、最後ににより2時間、 39分前に更新されました。
-
投稿
-
【目標】4月中に-1.6kg、年内に年始から-10kg、最終-30kg
【増減】-0.4kg、4月頭から-2.4kg、開始からトータル-5.7kg
【一言】沢山食べちゃいましたが0.4kg減ってたし〇4kgキープ出来てて嬉しいです！昨日から実家帰ってて増量の予感ですが何とか頑張りたいです！【目標】スパコミまでに残り-0.9kg(達成ならず…まぁOK！！！！)
【増減】先週から-0.85kg(開始から-6.35kg)
【一言】今日から外で3日間好きなだけ食べて飲むので、戻ったら体重測って目標立てて再開します！【目標】5月中に-5.0kg 最終-15.0kg
【増減】＋0.1kg トータル:−1.5kg
【一言】そんなに食べてはいないんだけどな…【目標】5月末までに-3.0kg(最終残り-30.75kg)
【増減】前回から+2.0kg
【一言】3日間いっぱい歩いたけど2kg増えた！切り替えてまた頑張ります！【目標】4月中に-1.5kg、年内に年始から-10kg、最終-30kg
【増減】+0.3kg、5月頭から+0.3kg、開始からトータル-5.4kg
【一言】〇4kg代キープで〇3kgの時もあったのですが、前回比で増量してました！今月は〇3kgジャストを目指します！【目標】5月末までに残り-1.45kg(最終残り-29.2kg)
【増減】前回から-1.55kg(開始から-5.9kg)
【一言】今週は減らない週なはずだから普通に食べてたけど減っててよかった【目標】5月中に-5.0kg 最終-15.0kg
【増減】−0.4kg トータル:−1.9kg
【一言】地獄の懇親会があったけど＋にならなくて良かったです【目標】4月中に-1.5kg、年内に年始から-10kg、最終-30kg
【増減】-0.3g、5月頭から±0kg、開始からトータル-5.7kg
【一言】規制から戻ってきて、実家で増えたぶんのプラスは減らせました！〇3kg代目指して頑張ります！毎日スクワット30回追加します！